Composition de la matière : atomes et éléments L’atome Tous les objets vivants ou non se composent de matière. Toutes les formes de matières sont composées essentiellement d’éléments chimiques. On connaît actuellement 111 éléments chimiques différents. Les plus petits composants chimiques de notre corps sont les atomes. Ils sont composés essentiellement par les éléments H l’hydrogène, READ MORE
Catégorie : Blog
Le yoga et la recherche de la posture parfaite
Lorsque nous commençons la pratique du yoga ou, plus précisément, des asanas, notre mental nous pousse à rechercher la posture parfaite. Cela peut durer plusieurs séances, plusieurs mois, voire plusieurs années. Notre professeur insiste sur le fait que le yoga n’est pas une pratique des postures parfaites, mais plutôt une harmonie entre le corps et READ MORE
Le Yoga et la méditation de pleine conscience
Introduction à la méditation La méditation est un apprentissage de l’esprit pour rester présent, et retrouver l’unité entre le corps et l’esprit. Notre corps peut être à un endroit et notre esprit ailleurs. Notre mental peut se balader dans le passé à ressasser des situations que nous ne pouvons changer. Ou bien, dans le futur READ MORE
Le Yoga et la conscience de soi
La petite histoire Il existe une légende hindouiste qui pourrait répondre, en partie, à cette question. C’est une histoire que j’ai lue lors de mon cours de yoga pour les ados, samedi dernier, et qui nous a permis de parler tous ensemble du yoga. Voici ce conte (tiré d’un excellent bouquin de Michel Piquemal « Les READ MORE
Le Yoga et la Nouvelle Année
Nouvelle Année, Nouveau Nous Et si nous choisissions cette nouvelle année 2023 pour enfin prendre soin de nous… pour, plus tard, savoir prendre soin des autres ! Fini les nouvelles résolutions que nous ne tenons jamais plus de quelques semaines, pour cette année 2023, nous allons prendre le temps de nous reconnecter à nous même, READ MORE
Que trouver au Salon Bio et Bien-être de Poitiers ?
Salon Respire la vie du 23 au 25 septembre 2022 au Parc-Expo, Hall A. Pour sa 21ème édition, du 23 au 25 septembre, le salon Respire La Vie ouvre à nouveau ses portes. Pour 3 jours de rencontre autour du Bio et du Bien-être, à Poitiers, qu’allons nous trouver dans ce salon ? Lors de READ MORE